今天要和大家分享我的產後&秋冬身體保養的小法寶&按摩手法>////<

每到了秋冬怕冷的我整個超愛泡澡

但是常泡澡的下場就是肌膚比較容易乾燥

而且開暖氣的關係,有時候還會有乾癢的情況發生

(((乾癢不是病,但癢起來真的很難受>"<

另外我近期開始努力按摩還有一個原因,就是想要改善妊娠紋

懷孕到了中後期我都覺得自己還算幸運,沒有妊娠紋產生

但是因為寶寶一直到足月還不肯出來

最後兩個禮拜肚子整個大超~快

整個肚皮緊繃到不行,導致兩側冒出了可恨的妊娠紋

加上生完baby肚子肉都鬆垮垮,感覺不努力恢復往昔的平坦肚肚不行了

我明年還想要去海島國家度假哩!!!

 

最近愛用中的是這瓶DR. WU的新品「角鯊潤澤全能護理油」

提到角鯊就不得不提到,我第一瓶接觸到DR. WU的產品就是角鯊潤澤修復精華!

那時還在當空服,前後大概用掉有三瓶,整個對角鯊由衷的熱愛

所以這次二話不說立刻答應DR. WU的新品邀約試用:"))))

((結果又再度證明了我的選擇是對的>///<

 

(產品:DR. WU提供)

 

DR. WU角鯊潤澤全能護理油 100ml NT.1500 

其實以高規格等級的全能護理油來說

這個價位並不算高不可攀,容量也有100ml

尤其是搭配藥妝店活動的話,有時候有折扣還有滿額贈之類

或是每週的會員日,都很划算:")

 

這款角鯊潤澤全能護理油調和6種珍貴植萃油脂

含「LIQUID GOLD液體黃金」的有機摩洛哥堅果油、

以及古樸阿蘇果油與明星成分高濃度植萃角鯊烷

因為這些油脂親膚性高,能讓肌膚迅速吸收,達到深度潤澤、緊實並且撫平細紋

低敏高安全性的成分,即使敏感型肌膚或是剛生產完都可以安心使用

我很喜歡它的香氣,聞起來相當舒服淡雅

有加入天竺葵、甜橙、廣藿香天然植萃精油

蠻像去做SPA時使用的香氛

整體來說,這瓶算是滋潤保養同時兼具舒緩身心靈效果~

 

深色玻璃瓶可減少陽光直射

  

瓶口有特別設計,使用量蠻好控制

不會一不小心倒太多

 

 

秋冬泡澡後切記不能直接穿上衣服!

一定要先擦上一層乳液或護理油

才不會越泡肌膚越乾燥,甚至乾癢起屑

 

我習慣趁著泡完澡身體還熱熱,毛細孔大開的時候

先搓熱雙手,取適量(約10元硬幣大小)的角鯊潤澤全能護理油

 

於掌心交互搓揉

 

接著利用掌心的溫度

沿著脖子向下,稍微用一點點力道,滑至鎖骨以及肩頸兩側

因為我長期久坐電腦前,又得時常抱小孩

導致我的肩頸超僵硬,痠痛已經跟隨我已久

泡澡後血液循環自然變好,再利用按摩可以讓肩頸酸痛得到舒緩

 

DR.WU角鯊潤澤全能護理油屬於輕油感質地的身體油

不黏膩且相當滑順好推

吸收速度恰到好處,不會太快也不會太慢

在一個按摩步驟進行完的同時也差不多被肌膚所吸收

吸收後不會有惱人的黏膩感,取而代之的是柔嫩的膚觸

按摩的同時一邊聞著淡淡的精油香氣

身心靈同時得到舒緩:")

 

和大家分享一下我上半身的按摩方式

先用食指與中指第一指關節,由下巴輕推至耳後

 

再以按壓方式向下至鎖骨停留5秒鐘

重複三次同樣的動作

 

手的部分我會從末端向上推

用大拇指和食指指腹

由手腕按壓至手肘三次

 

以大拇指指腹加強按壓肘關節外側,向下壓約兩吋的手三里穴位

按壓約5秒即可放開~

平常打電腦手肘一直維持固定姿勢,或是玩手機也是

長時間維持同個姿勢很容易使手部肌肉僵度

會發現按壓完會舒緩很多喔!!!也比較沒那麼緊繃的感覺

很快速地就完成了上半身的按摩嚕>///<

 

接著進行下半身按摩~

一樣取10元硬幣的身體由於掌心,交互搓揉

  

以雙手包覆腳踝,由下往上到大腿均勻塗抹

塗抹時我會稍微用一點點力道

 

兩手掌心圈住小腿肚

以雙手指腹施力按壓腳踝至膝蓋兩側

停留10秒鐘,重複三次,換腳進行相同的動作

經常久站的話,這樣可幫助舒緩腿部肌肉 

 

 

平常洗完澡,睡前我也都會拿身體油按摩全身

  

 

因為其保濕不黏膩的特性

就算塗抹後睡覺也不用擔心沾到床單

這點對我來說相當重要,以前沒有那麼愛身體油就是因為怕床單弄髒>"<

全身按摩後我通常都能一覺好眠到天亮

((如果女兒沒有把我吵醒的話啦XXXD

 

 

 

每次只要在電腦前面坐太久

到了下午腿就很容易腫腫痠痠的

壓下去還會有點疼痛

 

這時候就可以拿出這瓶角鯊潤澤全能護理油~

  

按摩小腿肚和按壓痠痛點

當中添加的天竺葵精油成份具有促進循環的效果

搭配上適當的按摩,就能減緩水腫等問題唷!

 

針對肚子兩側的妊娠紋我會加強按摩!

大部份是一天一次,有空閒的話一天兩次也不嫌多

按摩手法我是從網路上看到的

先以拇指畫圈的方式按摩長出紋路的部位

再用雙手抓捏揉搓有紋路的地方,接著用手掌輕拍,拇指輕壓

使身體油完全被肌膚所吸收

手掌平撫紋路部位,輕輕搓揉至肌膚微微發熱

我目前也是正在努力保養中,媽咪們可以一起試試看>////<

  

 

 

DR.WU這次新推出的角鯊潤澤全能護理油

當中蘊含的精油成份都是以能深度潤澤、緊實、撫紋為主

除了產後修復紋路之外,懷孕時期的準媽咪們也可用這瓶來預防紋路生成唷!

也希望我的產後小腹能夠加快速度跟我say good bye>///<

 

以上就是我的我的產後&秋冬身體保養小撇步

希望可幫助到各位媽咪&愛美的女生們唷>////<

<<本篇與DR.WU合作>>

DR.WU官網:http://www.drwu.com/index.php
FB粉絲團:https://www.facebook.com/drwu.fans

 

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