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大家一直說看不出來肚肚

剛好這天穿了緊身衣服,特別拍照留念一下

藉機證明我的肚肚真的凸了不少>///<

 

w17~w20

第四個月開始肚子已經慢慢藏不住了

所以最後決定在19週多時跟大家公開這個消息~

這張照片已經快邁入20w嚕!

以前沒有小腹的平坦肚肚真的凸了不少

而且開始變得很有緊繃感XD

照片 5 

 

肚肚越來越明顯了吧~~!!!

在19w週時感受到了第一次的胎動~

原來感受到胎動真的會很感動>////<

照片 1-2

照片 2-2  

 

從w17開始,開始力行每週固定運動

我每週會游泳一次

一次大約30~50mins左右不一定,看我當天的體力

都以比較輕鬆緩慢的蛙式為主

((沒有泳裝照只好先用清邁照片頂替一下XXD

IMG_7254a

 

除了游泳之外我也蠻想去做媽咪瑜伽

想要找離住家不要太遠的,環境還不錯的

但是還沒有找到適合的瑜伽教室就是了~

 

w20的體重增加了2kg多一些些,還在可以接受的範圍內

但是由於我對於澱粉也沒在忌口,宵夜還是照吃

所以這個月增加的速度有變快一些

我想接下來可能要多注意了,避免體重增加太快>"<((汗

 

 

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 螢幕快照 2014-08-18 下午10.55.02  

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