大家一直說看不出來肚肚
剛好這天穿了緊身衣服,特別拍照留念一下
藉機證明我的肚肚真的凸了不少>///<
w17~w20
第四個月開始肚子已經慢慢藏不住了
所以最後決定在19週多時跟大家公開這個消息~
這張照片已經快邁入20w嚕!
以前沒有小腹的平坦肚肚真的凸了不少
而且開始變得很有緊繃感XD
肚肚越來越明顯了吧~~!!!
在19w週時感受到了第一次的胎動~
原來感受到胎動真的會很感動>////<
從w17開始,開始力行每週固定運動
我每週會游泳一次
一次大約30~50mins左右不一定,看我當天的體力
都以比較輕鬆緩慢的蛙式為主
((沒有泳裝照只好先用清邁照片頂替一下XXD
除了游泳之外我也蠻想去做媽咪瑜伽
想要找離住家不要太遠的,環境還不錯的
但是還沒有找到適合的瑜伽教室就是了~
w20的體重增加了2kg多一些些,還在可以接受的範圍內
但是由於我對於澱粉也沒在忌口,宵夜還是照吃
所以這個月增加的速度有變快一些
我想接下來可能要多注意了,避免體重增加太快>"<((汗
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